Come identificare l'occhio dominante

È possibile determinare quale dei tuoi occhi è dominante eseguendo un test di dominanza oculare. L'occhio dominante è quello che invia leggermente più informazioni al cervello. È anche quello che utilizzi naturalmente quando guardi al microscopio, al telescopio o quando studi qualcosa.

Un test di dominanza oculare, noto anche come test di dominanza oculare, può essere utilizzato per determinare il livello di visione dominante di una persona. Questa informazione è utile quando si pratica sport, si scattano fotografie e si mira a un bersaglio.

Lo scopo di questo articolo è spiegare come determinare l'occhio dominante, perché è importante identificare il proprio occhio dominante e quando può essere utile farlo.

Un metodo per testare la dominanza oculare

È possibile testare la dominanza oculare a casa utilizzando diverse tecniche. Un oculista può anche somministrare test di dominanza oculare in concomitanza con una visita medica per determinate professioni o per il servizio militare.

Puoi identificare il tuo occhio dominante eseguendo il test di Miles. Di seguito sono riportate le istruzioni su come eseguire questo test autosomministrato.

1. I palmi delle mani devono essere rivolti lontano da te mentre estendi le braccia davanti a te.

2. Incrociando i pollici e gli indici, unisci le mani per formare un piccolo foro.

3. Guarda attraverso il piccolo foro nella scatola un piccolo oggetto che si trova a circa 4,5-6 metri di distanza da te. Tieni entrambi gli occhi aperti mentre ti concentri sull'oggetto.

4. L'oggetto rimarrà fermo quando chiuderai un occhio. Quando chiuderai l'altro occhio, l'oggetto dovrebbe scomparire dal buco o saltare di lato.

5. Coprire un occhio non ha alcun effetto sull'oggetto. L'occhio dominante è quello che non si muove quando l'altro occhio è coperto.

Per determinare la dominanza oculare è possibile eseguire anche i seguenti test:

• Per eseguire il test di Porta, distendi un braccio davanti a te. Con entrambi gli occhi aperti, allinea il pollice o l'indice con un oggetto distante. Chiudi alternativamente un occhio per determinare quale occhio sta osservando l'oggetto.

• Il test di Dolman consiste nel tenere una carta forata con entrambe le mani e guardare un oggetto in lontananza. Dopo aver chiuso alternativamente entrambi gli occhi, l'occhio che vede l'oggetto sarà quello dominante.

• Un test di convergenza al punto prossimo consiste nel mettere a fuoco con entrambi gli occhi una distanza pari a circa un braccio, quindi avvicinare l'oggetto finché solo un occhio non riesce a metterlo a fuoco. L'occhio dominante è quello che riesce a vedere l'oggetto chiaramente.

L'importanza della dominanza oculare

L'occhio dominante di una persona non ha rilevanza medica e potrebbe non fare alcuna differenza nella sua vita quotidiana. La maggior parte delle persone usa istintivamente l'occhio dominante per attività come leggere, guardare la TV e scrivere.

• Utilizzando un microscopio

• Guardando attraverso un telescopio

• Eseguire altre attività che comportano la chiusura di un occhio

Per lavori, sport e hobby che richiedono una mira precisa, sapere quale occhio è dominante è estremamente utile. Alcuni esempi:

• Avere un occhio dominante può aiutare a migliorare la precisione nel tiro con l'arco, nella caccia e nel tiro al bersaglio. Non sarai in grado di raggiungere il bersaglio se cerchi di mirare con l'occhio non dominante. Tira con la mano corrispondente al tuo occhio dominante. Ad esempio, se il tuo occhio dominante è il sinistro, dovresti usare la mano sinistra quando spari e viceversa.

• In sport come il baseball e il golf, è importante mirare con precisione. Usare l'occhio dominante quando si colpisce la palla è fondamentale per la precisione.

• Quando guardi attraverso il mirino della fotocamera con l'occhio dominante, potresti vedere alcuni dettagli che finiranno al di fuori dell'inquadratura finale se non usi l'occhio dominante quando guardi attraverso il mirino. Sarai in grado di catturare l'immagine che vedi attraverso il mirino della fotocamera se guardi attraverso di esso con l'occhio dominante.

Come per le lenti a contatto monovisione, anche la dominanza oculare è un fattore importante da considerare, poiché la monovisione utilizza due diverse gradazioni di ingrandimento delle lenti a contatto: una per la visione da lontano e una per la visione da vicino. Questo riduce la necessità di occhiali da lettura e lenti bifocali.

Collegamento tra mano dominante e occhio dominante

L'interpretazione più comune della dominanza oculare è che sia correlata alla predominanza manuale. In altre parole, i mancini hanno maggiori probabilità di avere l'occhio sinistro dominante, mentre i destrimani hanno maggiori probabilità di avere l'occhio destro dominante. Tuttavia, esistono delle eccezioni a questa regola.

È stato scoperto che dal 70% al 90% delle persone ha la stessa mano dominante del loro occhio dominante e che dal 10% al 30% delle persone ha mani e occhi trasversali dominanti. Dall'85% al ​​90% della popolazione è destrorso, il che significa che l'occhio destro è l'occhio dominante più comune.

Gli atleti di alto livello e i professionisti hanno maggiori probabilità di sperimentare la dominanza incrociata, tra cui:

• 53% dei calciatori

• 52,5% dei golfisti

• Il 51% di coloro che praticano sport di squadra

• 42% dei tennisti

Mentre l'82% degli atleti più performanti ha mani e occhi dominanti identici in sport come il tiro con l'arco e il tiro al bersaglio che richiedono la mira.

È possibile non avere un occhio dominante?

Un individuo con occhi bilanciati sarà in grado di usare entrambi gli occhi quando svolge compiti in cui la maggior parte delle persone usa l'occhio dominante. 4 È raro che un individuo abbia occhi bilanciati, il che significa che nessuno dei due è dominante.

Molti individui, tuttavia, presentano una variazione di dominanza tra i loro occhi dominanti. Ad esempio, potresti avere un occhio solo leggermente più dominante dell'altro, oppure un occhio significativamente più dominante dell'altro.

Può anche essere presente una combinazione di dominanza oculare, in cui un occhio può essere preferito per determinati compiti mentre l'altro è preferito per altri.

In sintesi

L'occhio dominante è quello che trasmette la maggior quantità di informazioni al cervello. A seconda di quale dei tuoi occhi è dominante, puoi usare un semplice test casalingo per determinare quale sia più dominante. Alcune persone potrebbero avere un occhio più dominante dell'altro.

In definitiva, non importa quale occhio sia dominante, ma vale la pena prendersi un momento per determinare quale occhio si preferisce naturalmente. Usare l'occhio dominante per mirare o guardare attraverso un mirino può migliorare la precisione quando si praticano determinati sport o professioni.